« Que ton aliment soit ta seule medecine » Hippocrate

Jour 6 : Samedi 4 avril. Invités a manger chez mon frère que j’ai prévenu le vendredi de l’absence de lait dans nos repas…

Petit déjeuner : Langues de chats sans gluten.

Déjeuner : Poêlée haricots verts, tomates, lardons et pommes de terre en purée au four.

Goûter : chocolats de Pâques (noir pour Mattéo)

Dîner : Fast food :-\

Jour 7 : Dimanche 5 avril. 

Petit déjeuner : Barres céréales vegan raisins secs/chocolat.

Déjeuner : Tartare de saumon, potatoes au four, salade.

Goûter : Galettes de riz complet tartinées de miel 🙂

Dîner : Velouté de potiron.

Jour 8 : Lundi 6 avril. 

Petit déjeuner : Céréales.

Déjeuner : pains pita, salade, olives, steak.

Goûter : Marbré

Dîner : Chips, crevette et sauce cocktail maison, pâtes.

Jour 9 : Mardi 7 avril. 

Petit déjeuner : Marbré

Déjeuner : Bretzels et carottes râpées.

Goûter : Galettes de riz et quinoa

Dîner : Flan de carottes, rôti de dinde, pains aux épinards.

Jour 10 : Mercredi 8 avril.

Petit déjeuner : Barres céréales vegan abricot/chocolat.

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Déjeuner : Cake jambon/olives.

Goûter : Barres céréales vegan abricot/chocolat (je les fais par 12…)

Dîner : Salade d’épinards.

10 jours sans lait de vache et sans sucre blanc… Gluten réduit… Je dois dire qu’au niveau des repas c’est bien plus facile que je ne l’avais imaginé. Pas de « comment je vais faire » parce que le beurre est remplacé par du beurre végétal, le lait par du lait de riz ou d’amande, la crème par la crème de riz… Les recettes sont donc quasiment les mêmes, j’ai simplement ajouté des recettes végétaliennes pour les goûters ou sans plv…

Au niveau du comportement, j’ai demandé a la prof de danse cet après-midi si elle avait remarqué un changement concernant Mattéo, sans rien préciser d’autre pour ne pas influencer la réponse. Elle a tout de suite dit « Ah oui, il est plus attentif oui » 🙂

Quelques recettes seront sur mon blog de cuisine dès que j’aurais le temps 😉 http://unemamanet4gourmands.wordpress.com/

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